Огурцы нарезать тонкими ломтиками, перед подачей облить небольшим количеством жидкого меда. Салат лучше готовить на одну порцию.


Свежие твердые помидоры нарезать дольками, перед подачей залить небольшим количеством жидкого меда. Салат лучше готовить на одну порцию.


Тыкву нарезать крупными кусками, сложить в глубокую посуду, залить до половины водой и упарить до готовности. Готовую тыкву мелко нарезать, смешать с поджаренными грецкими орехами и полить медом по вкусу.


150 г творога, 2 моркови, 1 яблоко, 2 ст. ложки меда.
Морковь и яблоко натереть на мелкой терке, перемешать с творогом и добавить мед.


2 моркови, 2 ст. ложки толченых ядер грецких орехов, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка сиропа шиповника и 1 ст. ложка лимонного сока.
На мелкой терке натереть морковь, смешать ее с толчеными грецкими орехами и мёдом., добавить добавить сироп шиповника, лимонный сок и все хорошо перемешать.