Показать меню
» » Cлабительное в домашних условиях

Cлабительное в домашних условиях


Cлабительное в домашних условиях

Добрый день уважаемые читатели моего блога о здоровом образе жизни. Темой сегодняшнего разговора будет запоры и слабительное в домашних условиях.

По определенным причинам все большее количество людей страдают от запоров. А запором называется заболевание, при котором стул задерживается более чем на 48 часов. Более 38-42% россиян и украинцев страдают от данного заболевания. Но более всего подвержены дети и старики. Кстати по статистике женская половина более подвержена группе данного риска.

И раз вы попали на данную страничку значит и вас беспокоит данная проблема. Да, в своей жизни почти каждый человек на земле испытывал данную проблему. И раз вы попали читаете данную статью, я буду стараться Вам помочь.
Во первых нужно разобраться от чего происходит задержка стула и как не допустить развития хронического запора. Для этого давайте кратко пройдемся по причинах запоров.
Почему я не перехожу сразу к слабительным в домашних условиях спросите Вы? Все очень просто. Если мы разберемся с причинами и устраним их одну за другой, то никакое слабительное нам не нужно будет. Итаксс…

Причины запоров:


1. Самой распространенной причиной является малоподвижный образ жизни – здесь рекомендация одна – побольше двигайтесь, устраивайте себе хотя бы получасовые прогулки в день, если можете – работайте больше стоя.
2. Скудная сухая пища – старайтесь разнообразить свое питание, более того по крайней мере хотя бы один раз в день вы должны съедать жидкую пищу (борщ, щи, суп).
3. Болезни, связанные с задним проходом (к ним относятся анальные трещины, геморрой и т д.) – здесь я посоветую очень эффективное упражнение йогов – сжимайте и разжимайте анус по 300-400 раз в день. Когда острая проблема – доведите до 100 раз в день. Так же эффективные утренние пробежки. Геморрой и спорт просто не совместимы. Так что нужно прилагать все усилия. И куда денется ваш геморрой.
4. Длительная депрессия, сопровождающаяся сильными нервными стрессами – выход только один – как можно раньше выйти из данного состояния. В данном случае хорошо помогает перга. При употреблении пчелиной перги каждый день на протяжении месяца она дает прилив сил, бодрости духа и оптимизма и депрессия Вас покидает И стул наладится сам собой.
5. Желудочно-кишечные заболевания, болезни неврологии – обращайтесь как можно раньше к врачу, проходите обследование и тогда уже ищите свой метод лечения.Cлабительное в домашних условиях
Ну а если мало что помогает и запоры все равно мучают, нужно искать средства, которые дают толк. В данном случае есть хорошие слабительные в домашних условиях. Я хоть сам и не употребляю слабительного, но большой противник лекарственных слабительных, так как уже не раз слышал и видел последствия, к которым приводят систематическое употребление данных лекарств. Опишу в кратце: по начала данные лекарства неплохо помогают, человеку становится легко и он думает что нашел панацею. Но по прошествии небольшого количества времени анус перестает работать сам, мышцы ослабевают и перестают сами работать и Вы становитесь инвалидом, так как без лекарства просто уже не ходите в туалет.

Вы зависимы – это раз.
Организм уже сам не справляется – это два.
Вы инвалид (хотя этого еще не подозреваете) – это три.

По этому предлагаю вашему рассмотрению именно слабительные в домашних условиях. Самые эффективные мы и рассмотрим ниже.

Эффективные слабительные в домашних условиях


1) Перове и эффективное домашнее слабительное – тыква. Этот овощ просто источник микроэлементов и витаминов. Употреблять ее в пищу можно по разному – начиная от сырой и заканчивая различными кашами с тыквой или запеканкой. В интернете масса рецептов с тыквой. Главное не лениться искать.
2) Отруби – не менее эффективное слабительное в домашних условиях. Этот продукт питания богат на клетчатку и является грубой пищей, помогающей лучше очищать кишечник. Для начал добавляйте или просто принимайте по 1 чайной ложке отруби, а потом доводите до одной столовой ложки до 3 раз в день.
3) Овес принимают как слабительное приготавливая из него кисель или отвар. Для этого берем стакан овса и заливаем его 1 литром воды и оставляем на ночь. А утром варим из него отвар или кисель.
4) Супер салат – «Метла». В его состав входят капуста, свекла, сельдерей и морковь. Все это режим, а капусту натираем на терке и не добавляя масли и соли употребляем на завтрак. Даный салат отлично чистит кишечник.
5) Забыл про самый эффективный способ – приучить себя пить перед каждым приемом пищи по 1 стакану воды. Вода отлично стимулирует пищеварение и улучшает стул. Главное приучиться себя к постоянству.
6) Шестое слабительное в домашних условиях – горох. Не подумайте что его нужно варить в больших объемах и кушать. Нет. Этот овощ отлично помогает, если его смолоть в порошок и употреблять каждый день по чайной ложке.
7) О черносливе вы наверное ужи слышали – его функции слабительного проявляются даже при употреблении его в пищу. А еще можно варить с него отвары, которые безвредны даже детям до года.
8) Последнее слабительное в домашних условиях – клизма. Это самый крайний вариант, когда все предыдущие способы Вам не подошли. Дело в том что помогая кишечнику избавиться от переполненности клизма вымывает и большинство полезных микроорганизмов. По этому пользоваться ею нужно только в крайнем случае.
Каждое слабительное в домашних условиях обладает своими способностями и подходя одному человеку, другому может вообще не помочь. По этому ищите свое среди представленного списка.
«Дорогу осилит идущий» - выражении из Библии.
Искренне Ваш Пчелкин
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!
Рекомендуем:
Похожие новости
Коментарии
I'm out of league here. Too much brain power on disaply!

An answer from an expert! Thanks for cobuninttirg.

Спасибо за полезную статью. Про отруби , кстати говоря, знаю, соглашусь, помогают. Но, к сожалению , для глубокого очищения, необходимо другого рода методы. Раньше, все клизмами пользовались, но потом когда узнали, что микрофлора кишечная вымывается, стали пробовать другие более безопасные методы. Я, к примеру, глубокое очищение осуществила лаваколом. Это очень хорошее слабительно средство. По вкусу, как минералка. Главное, что микрофлора кишечная не вымываться.

да уж... питаюсь на ходу, и поэтому проблема знакома(

Цитата: Айра
да уж... питаюсь на ходу, и поэтому проблема знакома(

как мне это напоминает меня саму) из-за постоянных перекусов и сухомятки, запоры, к сожалению, не редки( но я сейчас нашла довольно эффективное средство против них - Желудочный сбор №3 покупаю. для организма безопасно и действует мягко и очень эффективно. и цена радует) попробуйте, уверена, что не разочаруетесь

У вас описаны очень интересные слабительные средства и многие из них эффективны (не раз сама их использовала), но одна фраза меня насторожила. Нельзя пить воду перед самым приемом пищи, за 15 минут можно, а вот сначала выпить воды, а потом уже кушать нельзя, потому что это нарушает режим выработки желудочного сока, что чревато развитием гастрита.

Спасибо, работа сидячая, поэтому проблема запоров для меня насущная. Почему-то в последнее время перестал помогать чернослив. Воды стараюсь пить около 1,5-2 литров в день. Но помогает тоже не особо - запоры как случались, так и продолжают случаться. В итоге, в аптеке купила Слабилен - таблетка на ночь всё решает утром. Быстро и без проблем избавляюсь от запора. Буду рада, если и другим поможет.

Ну может быть взрослым и можно какими- то травами помочь с запорами справиться, но вот малышам уж точно такие методы не подойдут. Я помню до года у доченьки моей иногда были запоры, так вот мы спасались - свечками глицелакс. Выпускаются в детской дозировке, в составе- глицерин ( то есть ничего опасного для детского организма). Так что мы только этими свечками при запорах у ребенка и спасались.

У меня никогда не получалось избавиться от этой деликатной проблемы, постоянно приходилось экспериментировать со средствами аптечными, которые особого восторга и не вызывали, честно говоря - то живот после них болит, то организм привыкнет, а средство перестает помогать... В итоге, сейчас остановила свой выбор на Регуламине - натуральном и полностью безопасном средстве. Очень мне нравится его быстрое, мягкое действие. Самое неожиданное и приятное - с его помощью я, наконец-то, нормализовала свой стул, теперь кишечник работает как нужно, без сбоев

Девочки, а кто-нибудь сталкивался с запорами при диете? Сижу на диете гречневой третий день всего лишь, а уже с первого дня не могу в туалет нормально сходить(( Что делать?

Цитата: Лиза
Девочки, а кто-нибудь сталкивался с запорами при диете? Сижу на диете гречневой третий день всего лишь, а уже с первого дня не могу в туалет нормально сходить(( Что делать?

Лиза, я раньше постоянно во время диет с этой проблемой мучилась. И вроде бы и получалось худеть, но с жертвами, как говорится) Сейчас нашла для себя идеальный вариант: во время диеты принимаю параллельно Регуламин (он, кстати, и от запоров отлично избавляет) - так вот он мало того, что является источником клетчатки, нормализует стул, так еще и выводит из организма все вещества вредные, которые накапливаются в организме во время похудения. А от этого и со здоровьем порядок, и с настроением - худеется легко и без проблем)

Вишенка, а что это за средство такое? Слабительное? Вы всю диету его принимаете или как? И не боитесь привыкания?

Цитата: Регина
Вишенка, а что это за средство такое? Слабительное? Вы всю диету его принимаете или как? И не боитесь привыкания?

Регина, да, вы правы, Регуламин - слабительное, причем, очень безопасное и хорошее, на себе проверила же. С диетами я экспериментирую: в основном сижу по неделе-две на одной. В последний раз сидела на гречневой неделю, всю неделю параллельно с гречкой Регуламин принимала по пакетику в день. За неделю и потом, в последующем, не было никаких проблем со стулом, никакого привыкания - источник клетчатки все-таки

А я вот Экспортал стала принимать при запорах. Пару раз уже пила - понравился. Порошок можно легко уменьшить-убавить по дозировке - никаких проблем для организма. Наоборот, запора любой проходит.

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать настойку прополиса внутрь? Если препарат приобретается в аптечном киоске, то необходимо строго следовать приложенной инструкции. Внимательно нужно отнестись к противопоказаниям и
Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям показана в лечении и профилактических мерах против простудных, желудочных болезней. Кроме того, она активно используется в качестве иммуностимулятора, а также для избавления
Применение прополиса при простуде

Применение прополиса при простуде

Настойка прополиса при простуде наиболее эффективна, так как смесь спиртосодержащих жидкостей и активных компонентов усиливает полезные свойства последнего. Данное лекарство используется для приема
Прополис при беременности

Прополис при беременности

Прополис при беременности применяется для лечения от различных видов болезней, к таковым относятся: простудные, инфекционные, воспалительные, грибковые, микробные заболевания.
Противопоказания к прополису

Противопоказания к прополису

Когда используются лечебные свойства прополиса, противопоказания могут действовать не во благо, а в значительный вред здоровью. Например, если у человека имеется запрещение на прием спиртосодержащих
Рекомендуем
Личный кабинет