Показать меню
» » Праздничные и выходные дни на Новый год Земляной Собаки 2018

ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ В ПРАЗДНИЧНЫЕ И ВЫХОДНЫЕ ДНИ В ГОД ЗЕМЛЯНОЙ СОБАКИ



Все с детства любят каникулы и праздники. Для кого-то Новый год - это долгожданная возможность выспаться, для других — устроить ночные посиделки с книгой или компьютером. Часто рабочий график не позволяет отправиться на выходные дни на Новый год Земляной Собаки 2018 в путешествие, а отдых дома превращается в бесконечные посиделки с друзьями на ночных пирушках и подъемом в обеденное время. При таком графике большинство с облегчением вздыхает, когда снова наступает рабочая неделя.

праздничные на Новый год 2018


Причина плохого самочувствия после праздников — сбой биоритмов человека. Отдых и сон в меру важны, однако переизбыток и недостаток этих двух факторов отрицательно сказывается на общем самочувствии. Для качественного отдыха лучше лишь немного увеличить утренний сон и стараться пораньше закончить ночные бдения. Задача крайне непростая: ожидаемые 10 дней — официальные выходные дни на Новый год Земляной Собаки 2018.



Простое решение — четко расписать график приема гостей, культурных и семейных мероприятий. Несмотря на настойчивые уговоры друзей и родственников, лучше выбрать несколько главных мест, которые нужно посетить, договорившись с остальными на более длительные встречи в течение следующего года. Сэкономить силы и средства помогут общие массовые мероприятия — походы в кино или театр, посещение магазинов, прогулки по лесу.

выходные дни на Новый год 2018

Законодательно еще не урегулирован вопрос о том, какими будут праздничные и выходные дни на Новый год 2018. Поэтому лучше планировать основные мероприятия на первые 4 дня Нового года (они будут выходными в любом случае). Начинать год с вынужденных прогулов и конфликтов с начальством — не лучшая идея. После шумных праздничных гуляний оставшиеся дни новогодних каникул лучше посвятить здоровью и новым полезным привычкам. Новый год — хороший повод начать заниматься зарядкой по утрам, наладить правильное питание, ограничить время у компьютера и телевизора. Даже за короткие 4-5 дней можно почувствовать положительный эффект от таких изменений.

Новогодние столы в нашей стране — кладезь для настоящих гурманов. Однако при сниженной физической активности и изобилии жирных и калорийных блюд некоторые любители поесть за праздники значительно набирают вес вкупе с болью в желудке. Для решения этой проблемы стоит заранее продумать полезные и низкокалорийные блюда новогоднего стола. Привычный всем салат «Оливье» станет полезнее, если заправить его низкокалорийным йогуртом, а вместо колбасы добавить креветки или индейку.



Традиционный холодец лучше заменить заливным, а блинчики и пирожки приберечь до Масленицы. Сложнее дело обстоит со сладкими блюдами. Традиционное имбирное печенье и изобилие конфет в детских новогодних подарках перечеркивают здоровый отдых в праздничные и выходные дни. Если заранее запастись полезными сладостями — пастилой, зефиром, мармеладом, засахаренными фруктами и низкокалорийным замороженным соком вместо мороженного, последствия для фигуры будут менее значительны.

Выходные дни на Новый год 2018


В выходные дни и праздничные на Новый год 2018 не стоит забывать о ежедневных прогулках. Только регулярная физическая нагрузка позволит сохранить ясность ума и поддержать тело в тонусе во время праздничного «». Достаточно просто погулять в лесу, парке или покататься с детьми на санках и коньках. Такие совместные праздники сохранят и укрепят отношения и станут хорошей семейной традицией.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!
Рекомендуем:
Похожие новости
Коментарии
На самом деле составить точный график приема гостей достаточно сложно, ведь Новы Год – это как раз то время, когда каждый человек может прийти в гости к своему близкому родственнику, другу или просто знакомому без предупреждения, и он может быть полностью уверен в том, что ему будут искренне рады. Согласно древним традициям, принимать гостей в доме во время новогодних праздников большая честь, ведь именно они наполняют дом гармонией и счастьем, так что остается только «дотерпеть» до начала рабочей недели.

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать настойку прополиса внутрь? Если препарат приобретается в аптечном киоске, то необходимо строго следовать приложенной инструкции. Внимательно нужно отнестись к противопоказаниям и
Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям показана в лечении и профилактических мерах против простудных, желудочных болезней. Кроме того, она активно используется в качестве иммуностимулятора, а также для избавления
Применение прополиса при простуде

Применение прополиса при простуде

Настойка прополиса при простуде наиболее эффективна, так как смесь спиртосодержащих жидкостей и активных компонентов усиливает полезные свойства последнего. Данное лекарство используется для приема
Прополис при беременности

Прополис при беременности

Прополис при беременности применяется для лечения от различных видов болезней, к таковым относятся: простудные, инфекционные, воспалительные, грибковые, микробные заболевания.
Противопоказания к прополису

Противопоказания к прополису

Когда используются лечебные свойства прополиса, противопоказания могут действовать не во благо, а в значительный вред здоровью. Например, если у человека имеется запрещение на прием спиртосодержащих
Рекомендуем
Личный кабинет