Показать меню
» » Калорийность меда

Калорийность меда


Калорийность меда

Добрый день уважаемые читатели блога Pchelandiya.net, блога, на страницах которого Вы сможете найти множество информации по лечению продуктами пчеловодства в быту. Сегодня я хотел бы поговорить рассказать о такой теме как калорийность меда. Тема довольно таки интересная, так как эту тему затрагивают очень часто сравнивая калорийность меда и сахара, доказывая что в сахаре меньше калорий и лучше употреблять его. Так же наиболее часто интересуется именно та часть людей, которые следят за своими калориями, ведя здоровый образ жизни, применяя диеты ( надеюсь что здоровые) Это части людей, будто мужчины или женщины интересно сколько же в меде калорий и как они влияют на организм, стоит ли употреблять мед или лучше его заменить на какие либо заменители, чтоб не превышать дневную норму калорий.
Так же мы сегодня рассмотрим еще для всех чтецов калорий в своем рационе, сколько же калорий в чайной и столовой ложке, чтоб Вам проще было считать.О калорийности меда и сахара, о том какой полезный продукт, а какой приносит в основном только вред мы поговорим в отдельной статье «Калорийность меда и сахара. Здоровье или смерть».
А мне бы хотелось затронуть тему о калорийности меда и Фигуре… Итаксс..

Калорийность меда и Фигура


Как известно для нормальной жизнедеятельности любому среднефизиологическому человеку нужно 1700-2500 ккал в сутки. То есть планируем рацион на день и считаем сколько ккал это может «затянуть». В меде 328 ккал /100 гр. И это при том что далеко не каждый человек сможет съесть за день 100 гр. меда. По этому калорий мы получаем еще меньше. В противовес этому хотелось бы сказать о выводе большинства апитерапевтов, которые доказали проведенными исследованиями, что человеку нужно съедать в день 150 гр. меда для поддержания в организме всех нужных витаминов и микроэлементов. И к этой норме нужно стремиться.
Мед – это не сладость типа тортиков, конфет или пирожен. Мед прежде всего – это лекарство, которое нужно употреблять столько, сколько рекомендовано, иначе последствия могут быть плачевными, а именно при большом количестве (а именно больше 100-150гр) употребления меда возможно развития диабета, особенно у людей, склонных к этому заболевании. Бояться не стоит, нужно прежде всего употреблять норму. На счет того что калорийность меда может повлиять на вашу фигуру – это МИФ. Кушайте мед и не бойтесь, что вы можете поправиться.
Для более точных расчетов приведу пример калорийности меда в чайной ложке и столовой ложке.

Калорийность меда в чайной ложке


Калорийность меда в чайной ложке составляет 22 ккал. Исходя из этих данных вы можете просчитать какое количество меда Вам можно съесть, чтоб не превысить количество калорий. Но хочу еще раз повториться, что мед плохо не влияет на вашу фигуру.

Калорийность меда в столовой ложке


Калорийность меда в столовой ложке составляет 56 ккал. А в 8 этих ложках хранится не просто глюкоза как в сахаре, а практически вся таблица Менделеева, необходимая каждому человеку . Так что употребляйте мед и будьте здоровы!!!
Вам Пчелкин
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!
Рекомендуем:
Похожие новости
Коментарии
Stellar work there evoenrye. I'll keep on reading.

Whoa, things just got a whole lot eaiser.

Хотя в статье и написано, что мед это лекарство, а не сладость, для меня это удивительно вкусный десерт. Главное – это не переборщить с этим лакомством, потому что когда-то от переедания у меня развилась аллергия. В одной ложке меда всего лишь 50 килокалорий, так что про его калорийность переживать не стоит.

Мед имеет достаточно высокую калорийность, но, откровенно говоря, поправиться от него практически невозможно, потому что съесть его в слишком большом количестве просто не получится. Лично я еще не встречала человека, который бы потолстел от чрезмерного употребления меда, хотя всякое случается…

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать настойку прополиса внутрь? Если препарат приобретается в аптечном киоске, то необходимо строго следовать приложенной инструкции. Внимательно нужно отнестись к противопоказаниям и
Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям показана в лечении и профилактических мерах против простудных, желудочных болезней. Кроме того, она активно используется в качестве иммуностимулятора, а также для избавления
Применение прополиса при простуде

Применение прополиса при простуде

Настойка прополиса при простуде наиболее эффективна, так как смесь спиртосодержащих жидкостей и активных компонентов усиливает полезные свойства последнего. Данное лекарство используется для приема
Прополис при беременности

Прополис при беременности

Прополис при беременности применяется для лечения от различных видов болезней, к таковым относятся: простудные, инфекционные, воспалительные, грибковые, микробные заболевания.
Противопоказания к прополису

Противопоказания к прополису

Когда используются лечебные свойства прополиса, противопоказания могут действовать не во благо, а в значительный вред здоровью. Например, если у человека имеется запрещение на прием спиртосодержащих
Рекомендуем
Личный кабинет