Показать меню
» » Продукты пчеловодства в питании спортсменов

Продукты пчеловодства в питании спортсменов


Продукты пчеловодства в питании спортсменовДобрый день уважаемые читатели... Сегодня речь пойдет о питании спортсменов и о продуктах пчеловодства в питании спортсменов, так как все мы знаем что без правильного питания наше занятие спортом и польза от него может сойти на нет. Так как в спортивно деятельности важно все, каждый маленький элемент, а особенно здоровое питание для спортсменов. И этим пренебрегать нельзя.
Современный здоровый образ жизни нужно видеть не в частностях, а как цельную жизненную программу. Очевидно, новая общность развивается с возрастающей спортивной активностью также для других областей нашей жизни. Мы будем вести разговор о спортивном питании не только профессиональных спортсменов, спорт для которых является основной профессией, но и для спортсменов-любителей, совмещающих свою работу или учебу со спортом, которых большинство.
Здоровое спортивное питание — это основа для чемпиона!!!
Сегодня активные спортсмены намного внимательнее беспокоятся о своем теле, особенно о протекающих процессах изменений в организме, требуя удовлетворения от питательных веществ, которые можно получить только в здоровом питании для спортсмена. Пренебрежительное отношение к здоровью может привести к раннему старению тела организма любого спортсмена. Спортивная деятельность в сочетании с правильным и умеренным питанием спортсмена— залог не только быть здоровым в любом возрасте, но и быть привлекательным.
Каждый вид спорта нуждается в естественном и специфическом питании спортсмена. Человек должен получать основу калорий (для мужчин примерно 2 ООО ккал и примерно для женщин — 1500 ккал в день). Эта определенная доза питания спортсмена повышается соответственно физическим нагрузкам. Расчеты об определенных количества калорий в питании каждого спортсмена и соответственно потребности в энергии в минуту часто по-разному оцениваются, так как должны учитываться нагрузки в разных видах спорта.
Поэтому, спорт разделяется сегодня на 4 различных категории, по сравнению с физической нагрузкой:
- Мотоспорт: упражнения броска, удара, тяжелая атлетика и т.д.
- Скоростные виды: теннис, легкая атлетика, лыжный спорт, велоспорт и т.д.
- Мощные виды спортивной выносливости: лыжные гонки, плавание, уличный велоспорт, гонки на веслах, альпинизм, различные игровые виды спорта.
- Виды спорта выносливости: бег на длинные дистанции, марафон, классическая ходьба и т.д.
Продукты пчеловодства вносят немаловажный вклад в здоровое питание спортсмена, и пренебрегать ими не стоит. У меня есть замечательные статьи о применении продуктов пчеловодства в рационе спортсменов. Статьи называются:
Здоровое питание важнее, чем мышечная сила Часть 1 и Здоровое питание важнее, чем мышечная сила часть 2
Советую вам их прочитать и применять продукты пчеловодства в вашем питании как спортсмена, и лучше в каждодневном рационе.


Так же предлагаю посмотреть что рассказывает ведущий апитерапевт Клинецкий Н. В. о Продуктах Пчеловодства:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!
Рекомендуем:
Похожие новости
Коментарии
Я знаю, что спортсменам рекомендуют принимать либо пыльцу в чистом виде, либо пыльцу с медом в смеси (так ее хранить можно дольше). Правда ли это? Подскажите? У меня брат занимается академической греблей и ему врачи периодически прописывают специальные препараты, которые, естественно, вредны для здоровья, вот я хочу предложить ему заменить их продуктами пчеловодства.

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать настойку прополиса внутрь? Если препарат приобретается в аптечном киоске, то необходимо строго следовать приложенной инструкции. Внимательно нужно отнестись к противопоказаниям и
Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям показана в лечении и профилактических мерах против простудных, желудочных болезней. Кроме того, она активно используется в качестве иммуностимулятора, а также для избавления
Применение прополиса при простуде

Применение прополиса при простуде

Настойка прополиса при простуде наиболее эффективна, так как смесь спиртосодержащих жидкостей и активных компонентов усиливает полезные свойства последнего. Данное лекарство используется для приема
Прополис при беременности

Прополис при беременности

Прополис при беременности применяется для лечения от различных видов болезней, к таковым относятся: простудные, инфекционные, воспалительные, грибковые, микробные заболевания.
Противопоказания к прополису

Противопоказания к прополису

Когда используются лечебные свойства прополиса, противопоказания могут действовать не во благо, а в значительный вред здоровью. Например, если у человека имеется запрещение на прием спиртосодержащих
Рекомендуем
Личный кабинет