Показать меню
» » 30-дневный курс полного очищения организма

30-дневный курс полного очищения организма


30-дневный курс полного очищения организма

Полноеочищение организма от недоокисленных продуктов обмена полезно и необходимо проводить при любой патологии и в любом возрасте. Оздоровительное действие проявляется на уровне печени, кишечника, кровеносной системы. Нормализуется обмен веществ, уменьшается вес тела, улучшается отток желчи, исчезают боли в суставах. При полном очищении организма происходит нормализация обменных процессов сопровождается растворением камней в желчном пузыре и почках.
Будет намного лучше, если мы будем очищать все аспекты своей жизни, включая наше тело, сознание, дух и окружающую среду. Можно очистить всю свою жизнь, а можно выделить лишь организм, в котором, без сомнения, накапливается много шлаков, токсинов и отходов от переработки пищи. По этому полное очищение организма даст вам возможность значительно улучшить исцеление организма и свое самочувствие после переедания или физического переутомления, а также сбалансировать свою диету. Короче говоря, я предлагаю устраивать себе дома раз в году курорт - проводить курс полного очищения организма.
Окончательно уверившись в том, что вы действительно хотите полного очищения кишечника, печени, почек, кожи, вы начните с того, чтобы вас ничто и никто не отвлекал и не мог остановить вас от этой цели. Когда и как вы начнете курс полного очищения организма, во многом зависит от вашего нынешнего положения. Если вы питаетесь на скорую руку и живете на нервах, необходимо проделать подготовительную работу, а если у вас организованный рацион, то ваша персональная подготовка почти готова. Вы должны выбрать время, когда сможете заниматься программой полной очистки организма. Январь и февраль вполне для этого подходят. Годится также Великий 40-дневный пост с 28 ноября (я использую это время). Если вы планируете взять отпуск, чтобы отдохнуть или подлечиться, лучшего варианта просто не придумаешь.
Другими словами, зашлакованные печень и кишечник сорвут план здорового питания быстрее, чем кусок торта или двойная порция мороженого. Каков смысл придерживаться любой диеты, если внутренние органы перегружены токсинами?
Основой полного очищения организма является правильное питание в течение этих 30 дней. Полезна такая комбинация блюд: фрукты на завтрак, рыба и салат - на обед, бурый рис с поджаренными овощами - на ужин. В промежутках между приемом пищи можно перекусить орехами, брынзой и фруктами. При этом в меню должна обязательно присутствовать сырая пища - именно она дает грубые волокна, которые усиливают очищающие способности вашего организма.
Печень играет важнейшую роль в полном очищении организма. Сок свежего лимона и горячая вода помогут вам не только взбодриться, но и почистить печень. Проснувшись утром, выпивайте ежедневно стакан горячей воды с соком 0,5 лимона и 1 ст. л. меда, а через день-два выпивайте рано утром 0,5 ст. горячей воды с 1 ст. л. меда и ложитесь правым боком на горячую грелку на 40 мин. Это поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс в вашем организме и выгнать застоявшуюся желчь.
Помогает процессу очищения и активизирует работу печени средних размеров гроздь винограда, головка свежего чеснока, стакан морковного или свекольного сока и 2 чашки отвара одуванчиков или сладкого укропа. Если вы захотите включить в свою программу полного очищения организма абсолютно все перечисленное - что ж, прекрасно, однако в любом случае вы должны ежедневно употреблять, по меньшей мере, два вида продуктов.
Вода регулирует температуру нашего тела, изнутри увлажняет кожу, помогает пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, удаляет токсичные вещества, предотвращает образование в почках камней и помогает организму избежать инфекции в мочевыводящей системе. Вода очищает, омолаживает и восстанавливает, так что это самый важный пункт программы полного очищения организма. В течение дня необходимо обязательно выпивать, по меньшей мере, 1,5 литра артезианской воды.
30-дневный курс полного очищения организмаЕще одним важным органом, ответственным за курс полного очищения организма, являются почки. Они поддерживают в организме баланс жидкости, кислотно-щелочной баланс. Активизирует работу почек и помогает выполнению программы полного очищения организма (на ваш выбор): 1 ч. л. свежего меда в чашке горячей воды, выпитая медленно, не торопясь, 1 ст. свежеприготовленного клюквенного сока с медом (по вкусу), большая горсть свежей черной смородины (или из нее 1 ст. сока), горсть сушеных абрикос (курага).
Бурые водоросли помогают ускорить обмен веществ и непрерывно поддерживать процесс очищения организма.
Во время выполнения программы полного очищения организма вы должны принимать пищу минимум 3 раза в день, а максимум - 5 раз, причем в строгом соответствии с приведенным перечнем рекомендуемых продуктов. В течение 30 дней вы не должны обходиться без еды более 4 часов (чтобы желудочный сок не разъедал желудок).
Среди круп, которые мы употребляем, в наибольшей мере обладают очищающими способностями продукты с грубыми волокнами, особенно бурый рис, который благотворно влияет на кишечник и поддерживает баланс сахара в крови.
Свежие и сырые овощи, фрукты и салаты содержат очень много питательных веществ, составляющих основу здоровой и сбалансированной диеты. Они содержат ингредиенты, которые помогают при раке, сердечно-сосудистых заболеваниях, ухудшении зрения и мозговых нарушениях. В орехах содержится огромное количество ненасыщенных жирных кислот, калия и растительных волокон.
В нашу диету необходимо также включать некоторые жиры - растительные масла (ореховое, подсолнечное, оливковое), орехи, оливки и рыбу, которые являются источниками протеина и жиров. Обязательно сделайте так, чтобы ваш ежедневный рацион включал в себя 2 порции таких продуктов.
Промывание кишечника известно 3,5 тыс. лет, однако для большинства людей оно является открытием. Промывание толстой кишки помогает очистить кишечник от накопившихся ядов, газов, фекальных масс и слизи, которые накопились в складках кишечника. Содействует выводу токсинов из кишечника употребление бурого риса, орехов и бобовых продуктов. Промывание кишечника отваром ромашки (можно клизмы) позволяет радикально ускорить процесс полного очищения организма. Чтобы размягчить фекальные массы и шлаки в кишечнике, во время промывания необходимо его массировать.
Ежедневно съедайте хотя бы одну порцию йогурта, сыра или молока (сыр и йогурт исключительно из овечьего или козьего молока, а молоко — только козье, овечье).
Весьма полезно в период полного очищения организма раз в 5 дней принимать ванну с английской солью, по 5 мин в день заниматься дыхательной гимнастикой, полчаса в день делать физические упражнения, каждое утро принимать холодный душ или обтираться холодной водой, один-два раза в неделю поработать в саду, на пасеке, постоянно улыбаться и по 5 раз в день заверять себя, что все у вас идет хорошо.
Баня с березовым веником, щеткой для массажа и пемзой для стоп, а также лечебное голодание уже много столетий являются популярными способами полного очищения организма внутри. Не менее полезны ванны с ароматическими (эфирными) маслами.


Так же предлагаю посмотреть видео о "Полном очищении организма":




Сегодняшний десерт для всех любителей узнать что-то новенькое:

а Вы знаете, что...

Чем дольше смотришь на эту картину, тем больше видишь :)
30-дневный курс полного очищения организма

Следите за нами...
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!
Рекомендуем:
Похожие новости
Коментарии
Я наверное еще не готова к такому. Ну вот не могу заставить себя почистить организм. Боюсь....

I'm so glad I found my solotiun online.

Кто нибудь уже пробовал данный курс очищения организма? Очень интересно почитать отзывы.

На тридцатидневной диете для очищения организма я не сидела, но вот раз в неделю устраиваю себе разгрузочные дни – они, как известно, очень способствуют очищению кишечника от шлаков и стараюсь, по возможности выпивать горячую воду с медом и лимоном на ночь. Говорят, последний рецепт вообще очень полезен тем, кто на диете сидит, потому что он улучшает обмен веществ.

?????? ????? ?????????????????? ???????? ?? 30 ?? 45 ?????. ????? ????? ????????????? ?? 3 ?? 10 ???????. ?? ????????? ????? ?????????????????? ???????? ????????? ????????? ?? ??????????? ?????????, ??????????? ???????? ? ???????? ??????????? ???????????.

?????? ?? ?????! - ?????? ?????????!

??? ?????? ????????????? ????????? ????? ?? ???? ??????????, ??????? ?????? ??????? ?? ????????.

?????? ??? ????? ?? ? ???????? ???????? ???????????, ??????? ????? ????????? ??????, ?? ???? ??????? ????? ? ???????????? ?? ??? ??????.

????? ????? ????? ???????? ??????????? ? ?????? ??????? ?????, ??????????? ??? ???? 45 ?????? ?? 1 ???????????? ????,

?????????? ?????? ?????????????????? ?? ????? ???????. > vklikers.tk <

????? ???????????? ??????? ????????? ? ??????? ?????????? ?????.

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать прополис (настойку прополиса)

Как принимать настойку прополиса внутрь? Если препарат приобретается в аптечном киоске, то необходимо строго следовать приложенной инструкции. Внимательно нужно отнестись к противопоказаниям и
Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям

Настойка прополиса детям показана в лечении и профилактических мерах против простудных, желудочных болезней. Кроме того, она активно используется в качестве иммуностимулятора, а также для избавления
Применение прополиса при простуде

Применение прополиса при простуде

Настойка прополиса при простуде наиболее эффективна, так как смесь спиртосодержащих жидкостей и активных компонентов усиливает полезные свойства последнего. Данное лекарство используется для приема
Прополис при беременности

Прополис при беременности

Прополис при беременности применяется для лечения от различных видов болезней, к таковым относятся: простудные, инфекционные, воспалительные, грибковые, микробные заболевания.
Противопоказания к прополису

Противопоказания к прополису

Когда используются лечебные свойства прополиса, противопоказания могут действовать не во благо, а в значительный вред здоровью. Например, если у человека имеется запрещение на прием спиртосодержащих
Рекомендуем
Личный кабинет
Популярные статьи